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养颜醒脑、调节脾胃,一个动作即可调理全身
ʱ䣺2021-01-13

我们的手掌心是劳宫穴,心脏的热量正好通过心包经传递到这里来,所以手心的温度不高也不低,是无比温润祥跟的。

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掌捂疗法跟个别的手掌捂着某处不一样的是,请求环境宁静,进程之中,不听、不言、不视,把意念集中在掌心,感触身体的温热感到。

掌捂疗法筹备

手心的温度真的很神奇:

坚持安静,不听不看

一个很般的动作,经这么一说,还真神奇起来!手心的温度,老是带着一份温馨,份神秘……

五种掌捂疗法

▶ 两眼在掌心内做作闭合,眼球依照顺时针的方向转动数周,再反方向动弹数周,稍停片刻后,再从上转到下,从左转到右(眼球滚动要慢,幅度要大,感觉眼球内有伸拉、很不舒服的酸胀感)。

● 小时候,每当我们惧怕的时候,只有握住大人的手,当手心的暖和传给咱们时,胆怯就会消失,香港赛马会论坛

● 当我们吃凉货色,肚子疼的时候,只要大人将温暖的手心捂在肚皮上,痛苦悲伤很快就会缓解。

紧贴皮肤

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这个动作可能抚平细纹、淡化黑眼圈、减轻疲劳、进步眼睛防近视才能。

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下面多少个动作,能借温暖的手掌去缓解身材的不适,这是个十分保险,经常会给你带来惊喜的办法。

刺激手掌血液流畅

手心中心是劳宫穴,天天迟早握拳交替敲打左右手的劳宫穴各 36下,再推拿全部手掌,能畅通气血、调节脏腑功效,让手掌的血液流利起来,更加可以辅助血液的轮回。

● 当胃受寒后,呈现胃痛,病人习惯的姿态就是用手捂住胃部,缓缓的胃痛就得到了缓解了……

▶ 熨目10分钟后,可用拇指或食指关节,沿眉毛边际,由内向外,顺次按揉眉头、眉腰及眉梢;下眼眶也别忘了哦~

手掌与患处尽量贴近,尽量不要隔衣服,能够在睡眠之前,凌晨醒来之前做。

▶熨目,两手搓热后,用两掌心轻捂眼睛,掌心天然的凹陷正好笼罩在微突的眼睛上,不要按压,iPhone手机进水花屏该如何解决

眼干、眼涩、眼疲劳、眼疾等问题都是由于眼睛在超负荷运行下导致的老化问题。

详细方式:

1、捂眼睛

原题目:养颜醒脑、调理脾胃,个动作即可调节全身